นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
กำลังตั้งครรภ์21สัปดาห์แต่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดก้นกบ แม่ๆมีวิธีบรรเทาอาการยังไงคะ
กำลังจะมีลูก
บริหารหลังเบาๆ ท่าคลาน 4 ขาแล้วยกหลังขึ้น ไม่ต้องแขม่วท้องค่ะ เบาๆ ค่อยๆ ไม่รีบ ไม่กระชากกระเด้ง ท้องจะเกร็งหน่อยๆแต่จะสบายหลังมากขึ้น
เราใช้ยานวดค่ะทาพอประมาน
บ้านนี้ใช้ยานวดทาคร้