การลุก

การลุกจากที่นอนทำให้ลูกเปนไรไหมทับลูกหรือป่าว

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

ถ้าจะลุกไม่ควรลุกพรวดพราดค่อยๆลุกเอียงข้างที่จะออกไปก่อนแล้วค่อยๆลุก จะได้ไม่เกร็งท้องเวลาลุก

VIP Member

ไม่ค่ะ

ไม่ค่ะ

ไม่ค่ะ

ไม่ค่ะ

VIP Member

ไม่ค่ะ