นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
กันอย่างไรบ้างค่ะ
กำลังจะมีลูก
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทำใจสบายๆ อย่าวิตกกังวลจนเกินไป ทานข้าวไปแค่พออิ่มนะคะ อย่าอัดเยอะ ดื่มน้ำมากๆ ทั้งก่อนและหลังฉีด สามารถทานยาพารา 1 เม็ด ก่อนฉีด เว้นไป 3-4 ชม. ก็ทานอีกเม็ดได้ค่ะ
นอนพักผ่อน ให้พอค่ะ ระหว่างวันดื่มน้ำเยอะๆ