กังวลมากเลยค่ะ เสี่ยงเป็นเบาหวานตอนตั้งครรภ์

คุมอาหารคะ​ ทานข้าวกล้อง​ เน้นผัก​ อาหารต้มๆนึ่งๆ​ งดของหวาน​ มันทุกชนิดคะ​ ทานผลไม้พวกแอปเปิ้ลเขียวคะ​ ทานข้าวให้อิ่มในแต่ละมื้อไม่ทานจุกจิกคะ​ บ้านนี้น้ำตาลสูงเหมือนกันคุมอาหารจนน้ำตาลปกติคะ✌️✌️คะ