น้ำตาลในเลือดสูง

งดจของหวาน ต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าช่วยได้ลองดูนะคะ

งดของหวานค่ะ ทานแอปเปิ้ลเขียวแล้วก็ดื่มนมจืด