บำรุงอะไรถึงลงลูก

น้ำหนักแม่ไม่ขึ้น แต่น้ำหนักลูกปกติ ก็ไม่น่าจะเป็นไรนะคะ อย่างรุ่นพี่เราขึ้นเดือนละโลเอง แต่น้องโตดีมากค่ะ ตอนนี้แกท้อง 7 เดือนแล้ว ส่วนเรื่องบำรุง เรากินแบบนี้ค่ะ หมอก็ว่าน้องโตดีนะ น้ำหนักดีปกติ กินนมสลับกันทุกวัน นมแอนมัม นมแพะ นมอัลมอนด์ (บางทีก็มีกินนมถั่วเหลืองงาดำ แบบนานๆที เราไม่ชอบ เลยไม่ค่อยกิน) กินไข่เกือบทุกวัน วันละ 2 ฟอง กินผักใบเขียวเยอะ ๆ กินแป้งน้อย แต่เน้นโปรตีนหลากหลาย กินไข่มันดีจากถั่ว น้ำมันมะกอก อโวคาโด เรากินปลาทะเลทุกอาทิตย์ด้วยค่ะ

เน้นกินโปรตีน แล้วก็ทานแป้งน้อยลง ทานให้ครบ5หมู่ค่ะ