เสี่ยงเบาหวาน

กลืนน้ำตาล 100 กรัม นต.246 เลยค่ะ แม่ๆ คุมกันยังไงคะ ตอนนี้อิแม่เครียดมากๆ กลัวโดนฉีดอินซูลิน

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

คุมอาหาร งดของมันของทอด ของหวานผลไม้รสหวานงดไปก่อนค่ะ เพิ่มผักในแต่ละมื้อ พวกเส้นต่างๆ พยายามเลี่ยงนะคะ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ แม่บางท่านดื่มน้ำใบเตย คุณแม่ลองดูนะคะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง