กลางคืนนอนไม่หลับนอนกลางวันทดแทนกันได้ไหมคะ?

กลางคืนนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะบางครั้งก็นอนไม่หลับถึงเช้าแต่จะชอบนอนตอนเช้าถึงช่วงบ่ายๆส่งผลเสียต่อลูกในท้องไหมคะหรือควรพยายามเปลี่ยนเวลานอนให้ได้