ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ 16W ถ่ายยากมากๆ 2-3 วัน ถ่ายครั้งนึง ถ่ายที่ไรต้องออกแรงเบ่งช่วย ทำอย่างไรดี ? อยากถ่ายทุกวัน โดยที่ไม่ต้องออกแรงเบ่งค่ะ