แม่ๆกินนมอะไรบำรุงครรภ์กันบ้างค่ะ

นมตัวไหนก็กินได้หมดค่ะ แล้วก็กินสลับกัน เช่น นมอัลมอนด์ นมวัว นมถั่วเหลือง 👌 ไม่ควรเน้นนมชนิดใดชนิดหนึ่ง เพราะถ้าลูกเกิดมาอาจจะทำให้แพ้นมชนิดนั้นได้