แม่ๆกินอะไรให้ลูกน้ำหนักดีค้ะ

กลัวลูกจะตัวเล็กกลัวไปหมดเลยค่ะ แม่ๆมีอะไรที่พอจะบอกช้วยบอกหน่อยน้ะ #ท้องแรกค่ะ