ช่วยแนะนำอาหารเสริม อาหารสำหรับคนท้อง ไตรมาสแรกหน่อยค่ะ ตอนนี้กินแต่ส้มตำกับขนมจีน กลัวกระทบลูกค่ะ

อยากกินอะไรคือ กินไปเลยคะ เเต่ต้องกินของที่ไม่ดิบ ไม่ควรทานของหมัดดองบ่อยๆ นะคะ กินของที่บำรุงให้เยอะๆ กินของที่มีประโยชและดีต่อสุขภาพเช่นผัก