กรดไหลย้อนทานอะไรถึงหายคะแม่ๆ

กินน้อยๆ แต่กินบ่อยๆ แทนกินเป็นมื้อ ไม่กินอาหารรสจัด ไม่นอนทันทีหลังกิน ถ้าไม่ไหว กินยากาวิสคอนได้ค่ะ