Perlukah berurut, bertungku, berpantang cara mak kita dulu?

pantang yg basic2 je . like mcm berurut utk yg bersalin normal.klo czer lps pantang klo berani urut la kaki dgn bdn blkng .perot jgn sentuh .mcm sy dlu ank frst lps pantang bru urut tu pn 3 hri je.. tungku kt perot. pki stokin . pilis.. ikat rambut .jgn smpi cara berpantang tu buat kte mental koyak . sb dlm pantang kte nk rehat kn bdn bkn semakn kple dgn pantang org tua2 yg mengarut..tk blh berkipas,kne pki sweter 24jam,tk blh bsoh rmbut pdhl rmbt da melekit2 berpeluh berbau..rimas dibuatnya . tk blh mnm air byk2 nt bdn lembik .pdhl bf kne mnm air byk . buat mne mampu je . so far sy ikot yg basic2 je . yg mengarut2 tk kuasa sy nk semak kple..buat stress je. so enjoy je la.

urut tu utk betulkan semua urat2 yg dh lari masa bersalin. lagi pun berurut ni boleh lancar kn susu bdn utk setgh org. mcm sye lps urut susu bdn keluar byk..bertungku utk lancarkan semula aliran darah nak2 lagi bahagian ari2 tu. lps bertungku akn nmpk darah nifas yg keluar tu byk and ade yg berketul. x perlu hired cl smpai 45 hari, ikut je bajet yg u ade. kalau kate ckup utk 3 hari, then amek 3hari je. atau boleh carik tukang urut bidan kg biasa je. sye amek mak bidan je. utk 5hari, rm650, termasuk mandi n urut baby. amek yg daily visit pon ckup. xyah amek yg bermalam or 8jam tu.

Bagi sy ikut masing2,tp bagi sy ikut la cara berpantang yg patut2 je mcm jaga permakanan, berurut dan kebersihan. Yang pelik2 tu tak payah la ikut. Tak payah hire CL pun, buat je sendiri.. nak berurut panggil je org dtg rumah urut. Urut dapat melegakan sakit2 badan selepas bersalin.. pakai pilis & tanggas bagai tu klu tak nak buat terserah. Ikut badan masing2.

kalau tnye kwn2 fmly2 diorang akn sarankan utk bertungku berurut tu.. bg relax dn ringan bdn ni.. sbb kita bkn mcm org luar negara, aktif, makanan pun sihat sngt banding dgn kita.. apa2 pun tngok pada reaksi badan sndri.. mne rsa ok teruskn buat tu je nnt

Bg sy, masa pantng lh peluang sgt bermkna utk manja2 kn diri (ala2 SPA gitewww). Urut, bertungku best mudahkan aliran drh keluar. Sbb kena rengat tu perghh perittt

husband saya pon persoalkan perlu ke berpantang hmmm. husband org sains. dia tengok study scientific and tulisan doktor2. stress jugak pikir.

Tak perlu. Mil saya org putih tak pantang. Skrg dah 60tahun masih slim, sihat ( no diabetes / apa2 prnyakit. ) Dan sering mendaki bukit. Save duit awak.