Ada nggak sih tips beradaptasi ke pola tidur baru setelah punya debay?

Awalnya gitu bund, tp menjelang 3 bulan jd baby ku yg pola tidurnya berubah ngikutin mamaknya, aku sleep training, jd jam 9 maks jam 10 anaknya udah bobo, bangun2 lg minta susu jam 3 pagi, terus lanjut bobo sampe jam 6 pagi. Masuk pagi sampe jam 8 malam nyusunya rutin per 2 jam, terus aku tidurin n nyusuin anakku pas dia bobok (dream feeding). Aman sampe sekarang bund, aku jg jd ga keganggu jadwal tidur karena aku working mom