pkul 1-3 tu klu blh stop makan nak2 lg yg manis2.. banyakkan minum air kosong x kisan sejuk ke suam. mmg kencing banyak la, dan jgn lupa bykkan bergerak..baru bacaan cantik..sy hari bsp mmg rajin sgt2 la bergerak..lenguh badan pun buat xtau je.haha
seeloknya berhenti makan 2 jam sebelum cek gula sbb akan ganggu bacaan gula. minum air putih takpe.