Do ốm nghén nhiều quá e bị đau dạ dày thì làm gì để giảm vậy các mẹ 😔

mom cố gắng lên nhé. giai đoạn này thực sự mệt mỏi lắm. mom có thể mua ít bánh như bánh bạo bánh quy để ăn chống đói và nghén. mua táo về ăn mom. ăn cháo thường xuyên. lúc nghén thì k muốn ăn nhưng phải ráng thôi. mình ốm nghén có ngậm kẹo gừng nhưng k hợp vì nóng bao tử và gây ói rát cổ. mom thử nhiều cách cái nào hợp với mình thì áp dụng.

bạn mua củ nghệ tươi về kho với thịt ăn hàng ngày. uống 1 gói trà gừng sau bữa ăn chính, nấu cơm ướt ăn nhé. khoảng 2, 3 ngày là hết đau luôn. mình cũng bị đau bao tử đêm k ngủ đc. mình ăn vậy là hết đau rồi nè.

Mom uống trà gừng hoặc ngậm kẹo gừng cho đỡ ói. Ăn nhạt thôi. Chia nhỏ bữa ra ăn. Gặm thử bánh mì sandwich xem ăn dc ko nhé

mom chia nhỏ bữa ăn ra, ăn ít nhưng ăn nhiều lần vào nha đừng để đói hoặc no quá sẽ gây đau, và k nên thức khuya nha mom

https://bit.ly/2U50uul xem liền nè mom ơi. Có bày cách trị nghén nè

mom chia nhỏ bữa ăn, hạn chế ăn đồ cay ,nóng nhé.

M uống trà gừng or ngậm kẹo gừng,nên ăn nhạt

m chua nhỏ bữa ăn ra nè, uống trà gừng thử xem m

mom chia nhỏ bữa ra, mỗi lần ăn ít thôi ạ

m uống chút trà gừng nhé