Các m cho e hỏi bầu 5thang ui ăn ốc,trái thơm đc k

Nên ăn trái thơm với 1 lượng vừa phải có thể ăn từ 1 đến 2 trái mỗi tuần, chỉ khi bạn ăn quá nhiều mới gây hại cho bé. Nên ăn ốc vì ốc là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho bà bầu và mẹ nên ăn 2 bữa mỗi tuần là tốt nhất và an toàn cho sức khỏe.