E bầu 14w mà dư đạm và muối thiếu tinh bột thì nên ăn hợp lý ạ

m ăn nhiều rau xanh, trái cây, tinh bột như cơm, bánh mì, ăn ít thịt, hạn chế ăn mặn

mom ăn nhạt cộng vs bổ sung các thực phẩm chứa nhiều tinh bột như gạo bánh mì,..

mom bớt ăn thịt lại, ăn món chứa tinh bột như cơm, ngô, bánh mì nha

Ăn nhìu rau xanh, uống nhìu nc. Hạn chế tinh bột và ăn mặn Mom nha

Mom nên hỏi ý kiến bsi nhé. Bsi sẽ tư vấn cho mom ah

ăn nhiều rau xanh, uống nước nhiều nhé

bạn nên ăn ít tinh bột