Menstruation Hygiene Day

dysmennorhea, sabi nila pag daw nagasawa ko mawawala, pero ganun padin😥

Dysmenorrhea 😞🤦‍♀️ ung tipong pag umatake na ayawan na talaga

Tumitigil o humihina ang regla ko kapag nag huhugas ako ng pempem.

mainit. nakakairita kaya pati asawa ko nadadamay sa irita ko hehe

The feeling of irritability and sudden burst of heat.

When my day one has to be spent outside our home.

iritable lalo na pag matutulog n s gabi, hayyy

Dysmenorrhea and Headache, super init pa 😥

malagkit , kaya palagi akong nagpapalit 🥺

Menstrual cramps and the icky feeling.