Bà bầu uống nước lá tía tô thời gian cuối thai kỳ thế nào

Uống nước lá tía tô vào thời điểm cuối thai kỳ để dễ sinh là điều các mẹ thường nghe. Tía tô là một trong những loại rau quen thuộc dùng để làm thực phẩm hằng ngày. Tía tô có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như chất đạm, canxi, sắt, chất xơ, phốt pho, vitamin C và các khoáng chất khác... Tía tô còn được sử dụng như một loại dược liệu để cải thiện chứng ngộ độc thực phẩm, mề đay, dạ dày, hen suyễn... Một số bà bầu cũng tin tưởng và cho rằng uống nước tía tô thì có thể có ích cho quá trình vượt cạn, giúp sinh nở suôn sẻ hơn. Theo quan niệm của y học hiện đại, chưa có một bằng chứng khoa học nào chứng minh rằng uống nước lá tía tô trước khi đẻ mang lại lợi ích cho cơn vượt cạn của các bà bầu. Tất cả những lợi ích như đẻ nhanh, dễ đẻ, giảm đau… mà tía tô mang lại cho mẹ bầu chỉ là những quan niệm dân gian và những lời đồn vô căn cứ. Loại cây này chỉ có tác dụng an thai đối với bà bầu, giúp mẹ bầu giảm các triệu chứng khó chịu như ốm nghén, buồn nôn, đau lưng, giảm sưng chân, giúp ngủ ngon… chứ không có tác dụng giúp dễ sinh. Trên thực tế, một số mẹ bầu áp dụng uống nước tía tô trước khi chuyển dạ và thấy có tác dụng, thế nhưng, một số khác lại thấy không mang lại thay đổi gì. Tác dụng phụ khi uống nước lá tía tô Một số người vì quá tin tưởng rằng nước lá tía tô có thể mang lại lợi ích thần kỳ, thế nên đã lạm dụng và uống quá nhiều. Việc uống quá nhiều nước lá tía tô trong giai đoạn cuối của thai kỳ có thể mang lại những nguy cơ sau đối với mẹ bầu: Uống quá nhiều nước lá tía tô trong thời gian dài có thể khiến mẹ bầu bị cao huyết áp và ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Cao huyết áp rất nguy hiểm với mẹ bầu, gây hiện tượng sản giật – tiền sản giật và có thể dẫn tới nguy cơ tử vong khá cao. Uống quá nhiều nước lá tía tô có thể gây đầy hơi, chướng bụng, kém ăn, mang lại cảm giác khó chịu, mệt mỏi cho mẹ bầu. Một số người có thể dị ứng với các thành phần có trong lá tía tô nếu uống với lượng nhiều. Dị ứng thực phẩm một cách nghiêm trọng có thể gây ra sảy thai hoặc sinh non. Chính vì những tác dụng kể trên mà bà bầu nên thận trọng hơn trong việc uống nước tía tô nhé, tránh việc uống quá nhiều hay uống tùy tiện, có thể mang lại hại nhiều hơn lợi.