Perbanyak makanan bergizi yg kaya akan asam folat,mumpung belum 8week Krn sebagian besar bumil mulai 8week merasa mual,muntah bahkn malas makan jg..jdi cukupi nutrisinya yaa
Makan yg diingini dulu saja,sama buah2an yg dijus,yg kaya asam folat ya..seperti jeruk,pisang,alpukat,sayuran berwarna hijau..sama suplemen asam folat dari dokter diminum jk semisal benar2 g bisa masuk makanan,jk bisa mengurangi hal2 yg bisa memicu mual,seperti bau parfum pakaian,mobil,kamar mandi..selalu disugesti untuk mau makan&dipikiran buang jauh jk makan ntr muntah..habis muntah coba minum teh hangat,atau jahe hangat ya mom
Zulfa_Kaifiya_Banafsha Mom