cara cepat masuk panggul

banyakin jalan kaki dengan langkah cepat. itu Bantu bgt sih bun. karna ldr aku ga Ada tmn jalan kaki, jadi aku cuma suka yoga, nungging dsb tapi Dede blm masuk juga sampe 39w. pas suami pulang, ditemenin jalan kaki sehari 30mnt, besoknya langsung turun perutku.