Ibu ibu yg saya cintai bagaimana cara nya agar bisa menjadi gendooot???? Saya pengen 60 kg

sebelum saya hamil 45kg setelah melahirkan 53kg artinya saya naik berat badan pasca melahirkan (kb suntik 3 bln) saya banyak tidur bund, banyak makan udah jelas karena busui lapar tingkat dewa. ibu harus waras = tidur cukup 8jam bahkan lebih. kalo tidur kurang saya seringnya sensitif takut dampak ke anak. terjawab:...... tidur cukup 8jam ga ada beban pikiran saya bisa gemuk dulu peot karena itu aja