saya hamil udah 39w tapi belum ada tanda” lahiran, Share pengalaman biar cepet kontraksi dong bun😭

semangat bun, aku hubungan badan selama kehamilan 9 bulan cuma 2x (suami ga tega😅), akhirnya coba rutin jalan pagi sampe 1-2km sama suami, kalau jalan kakinya deket aku nyeker ga pake sepatu, kalau ga sempet jalan pagi aku nungging 10 menit, senam maryam lihat di youtube (ini ngaruh banget apalagi pas masa kontraksi muncul), main gymball 5 gerakan (puter kanan kiri, gerakan kedepan kebelakang, membuat angka 8, gerakan kekanan kekiri, memantul), aku jalanin aktivitas bebenah dan masak spt biasa, nyuci daleman (bukan baju) sambil jongkok, ngepel sesekali jongkok, pokonya segala ikhtiar dilakukan, sambil semangatin dd utk dia semangat cari jalan lahir kita hanya memfasilitasi, hpl aku 6 agustus, alhamdulillah 29 juli lahiran🥰 bismillah semoga cepat lahiran ya🤲