Pantat pegel abis lahiran

Udah 7hr pasca lahiran normal, dgn bonus jahitan yg banyakk... Pas hari ke-4 alhamdulillah udh bisa jongkok. Tp makin kesini pantat pegel sebelah.. Dan bikin ga nyaman duduk maupun tiduran.. Pegelnya tuh sakit bun dan ga hilang2. Ada yg pernah gt juga ga? Ngatasinnya gmna #seriusnanya #bantusharing