Pantat pegel abis lahiran

saya malah bukan cuma p*ntat bun.. tapi pinggang sampe punggung.. tidur telentang, mau miring jg mnta bantu suami.. dulu waktu awal2 lahiran bahkan smpe bayi usia 17bulan.. kalau malam badan masih suka pegel2... 😭 udah minum C*R kalsium buat busui.. lumayan mndingan... tapi masih dikit2 kerasa pegel..

kuat bgt bund hari ke 4 udah bisa jongkok . saya dulu minggu ketiga baru berani pipis jongkok, kalo pup malah lebih lama lagi . padahal semingguan jahitan udah kering, tapi takut aja kalo robek lagi ..😁 saya ga ngalamin sih, tapi mungkin bisa coba dikompress air anget bund buat ngurangin sakitnya.

biasa itu bun, otot tegang efek melahirkan. klo sy sih pijet² sendiri/mintol paksu oleh hotincream. lama² ilamg sndiri. gak cm bagian bokong sih, paha bag dalam(gemetar sampe 1mggu stlh lahiran), pinggang(gbs nunduk) dll smua pegel 🤭🤭

aku mah dengkul sama punggung. kalo dari duduk ke berdiri yaAllah nikmat 😅 tp setelah minum kalsium mending alhamdulillah. coba minum kalsium sama dipijat bun. btw saya berani jongkok bener-bener jongkok itu setelah 1bulan 🤭😅

ini anakku juga udah terbiasa nen sambil tiduran.. tapi ya sama aja pegel soalnya klo siang ngajak jalan² mulu wkwk

aku pantat, punggung, sama pinggul bund.. udah hampir 5 bulan pasca lahiran.. blm ilang² juga wkwk

sama bun,aplg klo mau berdiri beuh rasanya mantap..🤭😂

uuuuu ngeri2 sedap cerita lahiran takut serius deh

p

p