postpartum depression

TW: depression&self-harm Paano magcope sa PPD? Single mom ako and simula nung buntis ako nasasaktan ko talaga sarili ko dahil sa stress. Wala araw na hindi ako umiiyak that time hanggang sa sumasakit ulo ko at nilalagnat ako. Ngayong nanganak ako parang ganun pa rin pakiramdam ko, after ko mag alaga kay baby andon nanaman thoughts na masasama gawin sa sarili ko. Nagppray naman po ako at nagpapasalamat na healthy baby ko, sadyang hindi ko alam paano mawala ganto lalo na wala ako katuwang o nakakausap.