Sembelit susah untuk membuang 😵

Tumpang tanya wahai bumil2 skalian, sy mengalami sembelit biarpun tak makan iron tablet. Soalan sy ialah, dkt KK dorg ada bagi ubat tak utk masalah ni? Atau kita kena pegi farmasi beli sndiri? Trimakasih yg sudi menjawap soalan sy 😊 (Soalan ditanya pd Jan 2023)