16weeks preggy po ,ask lang po ano po kaya magandang gawin para makatulog sa isang araw 2hrs lng po

tulog ko e kahit antok na antok nako di pa rin ako makatulog 😒😒 #pleasehelp #firstbaby #Insomnia

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply
TapFluencer

Inom ka gatas mi. Or make sure na patay ilaw, malamig at no cellphone or tv na pinapanuod. Patugtog ka nature or rain sounds. Need ka relaxed para makatulog maayos.