PCOS FIGHTER

hi sis same sa mga comment ng iba. kelangan mo magvisit sa OB para mas mabigyan ka ng proper guidance in terms of medication. sa case ko, nag-pills din ako halos 2yrs straight and consistent monitoring ng cyst thru ultrasound. nung nagplan na kami magbaby ni hubby pinagswitch na ko ng OB ko to drink MyPCOS -Myoinositol na supplement at I would say malaking tulong sya. And yes need po magchange ng lifestyle, pati iwasan mga unhealthy foods then pagdating sa exercise kelangan iwasan ung mga high intensity para hindi sobrang mastress ung nga hormones natin