BACK PAIN

Try po gumamit ng abdominal belt para mabawasan po yung pressure sa tummy and balakang. Pag po nakaupo, itaas po ang legs and maglagay din po unan sa likod. Pag po nakahiga, gumamit po ng dalawang unan sa likod, maglagay din po ng unan sa mga legs tas mag ankle pumps po/exercise ng paa.