Bawal talaga kape sis. Kung iinom man. In moderation lang dapat dahil may caffeine yun. Tubig. Mahalagang mahalaga po ang water. Maigi yung palagi ka umiinom kumain ka man o hindi. Softdrinks, tama lang na iwasan dahil nakaka uti.
Allowable naman po 1 cup ng coffee per day, pede po naman kayo magdecaf dn. Iwas po dun sa 3n1 kasi ang sugar content nya may creamer dn po kasi.