Tolong kurangkan bagi anak sarapan makanan ni kalau nak anak sihat :
❌ Jajan - banyak preservatives
❌ Nuggets - processed food
❌ Cereal - tinggi gula
❌ Daging burger - processed food
Boleh banyakkan bagi anak sarapan real food seperti :
🌿 Telur
🌿 Ayam
🌿 Oat
🌿 Buah
🌿 Dan lain-lain
p/s : Faham je kalau selalu bagi anak nugget ni sebab benda tu paling cepat nak siap kan.
Tapi tu lah, kalau boleh tukar menu lain macam karipap frozen, telur rebus ke ok jugak tu kalau betul nak cepat kan. Better la daripada nugget 😅
#notaparentingTaufiqRazif