bisa senam kegel Dan pijat perineum. Dan kuncinya, saat ngeden nanti, jangan pernah angkat pantat. big no.
Jangan angkat pantat bun saat mengejan Karna bisa sobek saat kepala baby keluar
Sy jg brhrp gt bun Ini mau cb pijat perinium Cek di youtube bun
Makasih sarannya bun