Tipsnya trimester satu, malem gelisah susah tidur. Siangnya ngantuk sebentar aja. Jam tidur kurang

paginya berjemur kak atau pagi ke siang perbanyak aktivitas gak perlu yg berat2, aku biasanya abis berjemur jam 9an jg udh ngantuk gantiin malem yg insom