Tips biar hamil dong bunda bunda

intinya jangan stress ya bund, dulu waktu awal saya cek ke dokter cuma dikasih jadwal buat hb. karena di cek kondisi telur dan rahim alhamdulilah bagus. istri minum asam folat 400mg, Vit D 1000mg, Vit C 500 mg dan suami minum Vit C,Zinc, dan Vit D atau kalau mau mudahnya suami minum 1x setiap hari multivitamin merk Zegavit. suami banyakin makan semangka istri banyakin makan alpukat. dan jgn lupa jalur langit ya bund berdoa dan pasrah sama Allah,Semoga membantu bund ☺️🙏

Bunda bisa konsultasi dokter dulu untuk promil. Selain itu, Bunda dan suami bisa mempersiapkan diri dengan melakukan gaya hidup sehat. Olah raga teratur. Tidak merokok dan hindari asap rokok. Istirahat cukup. Kelola stress. Makan minum cukup, gizi seimbang. Terutama perhatikan beberapa nutrisi penting seperti asam folat, zat besi, dll. Lakukan bersama suami, setidaknya sebulan sebelum promil agar kualitas sperma dan ovum lebih optimal, kehamilan bisa lebih sehat.

kalo saya sebelum hamil udah konsumsi asam folat, berhubungan sama suami 2 hari sekali (posisi suami di atas atau doggy style), setelah berhubungan, sambil tiduran kaki diangkat ke tembok beberapa menit.

Makan makanan sehat, jangan mudah capek dan stres, ihtiar ke dokter, iklas berserah pd Tuhan. karena apapun usaha kita yg menentukan berhasil apa tidak, adalah Tuhan YmE.

jgn stress selalu berfikir positif mkn makanan bergizi bisa mkn sayur toge bun dan suaminya mkn jagung biar sperma nya bgus dan Hb disaat masa subur

klo aku abis Hb kaki di angkat ke atas bund ,,jangan langsung bergerak atau berdiri ya bund ,, Alhamdulillah selang wktu 4bulan menikah aku positif

Hubungan sexs sama suami 😀 itu yg penting,membutuhkan sel sperma suami mu buat bisa hamil . jika blm terwujud keinginan hamil baru PROMIL 😅

intinya jangan stres bun,dibawa santai aja , sambil ikhtiar dan do'a pasrahkan kepada yang di atas , semoga lekas isi bund☺️

jangan stress, enjoy aja sm suami, makan bergizi, olahraga, kalo ada rezeki dan waktu luang pergi liburan.

promil ke dokter bun, jangan stres berlebihan minum asam folat,semangat ya bun semoga lekas hamil