Produksi ASI

Bismillah Bantu jawab ya bun.. Soal ASI sedikit, maaf bunda lihatnya dari mana? Kalau tanda kecukupan ASI nya terpenuhi (salahsatu cirinya bayi lebih dari 6 hari pipisnya 6X atau lebih) berarti ASI nya tercukupi. Kalau lihat dari hasil perahan, ini gak bisa jadi patokan karena beda hasil perah sama hasil nyedot bayi. Coba juga cari atau boleh banget konsultasi sama konselor laktasi kalau ada di daerah bunda. Biar dilihat apa perlekatannya (posisi mulut bayi) sudah benar atau belum. Perlekatan yg benar yaitu mulut bayi harus masuk aerola ke mulut bayi, bukan hanya puting yg masuk. Pengeluaran ASI dipengaruhi sama dua hormon yaitu prolaktin dan oksitosin. Untuk memperlancar ASI sendiri selain makan makanan bergizi yaitu pengosongan payudaranya harus efektif. Dikeluarkan 2-3 jam sekali. Ini kaitannya dengan hormon prolaktin. Terus juga usahakan ga galau galau karena kalau galau bisa bikin hormon nya menurun jadi ASI bisa seret gitu bun. Makanya usahakan buat jaga hati ya bun, jangan sedih sedih heheh. Nah yang ini kaitannya dengan hormon oksitosin. Terus.. Tubuh setiap ibu sama, dilengkapi dengan payudara. Mau putingnya datar, mau nonjol, semua sama. Jadi jangan pesimis sama bentuk payudara atau bentuk puting ya bun. Oiya bun sebagai info tambahan, kalau bayi baru lahir dan ASI ibu belum keluar wajar kok. Susuin aja terus. Ibu nya belajar menyusui, bayinya belajar menyusu. Biasanya maksimal keluar pas bayi umur 3 hari. Jadi kalau ada yg tanya kok usia bayi saya udah sekian bulan tapi ASI saya seret, coba cek tanda kecukupan ASI. Kalau tercapai ya berarti ASI nya cukup. Evaluasi diri juga, apa udah efektif dikeluarkannya, dan apakah sudah berusaha menjaga mood diri sendiri? Tentunya harus dibarengi sama makanan bergizi ya bun. Sekian, sehat-sehat ya ibu dan bayinya #senyum