Tips And Advices

any tips para mas madaling manganak or mga ways para matagtag ? #1stimemom #advicepls

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

lakad lakad ka lang,then squats..or manood ka ng mga video sa youtube about "activating labor" ang daming helpful ways dun na pwedi mo gawin exercise 😊

effective po sken ang lakad lakad and squat. tapos pag maglalabor kna pag humilab sabayan mo ng ire