Bagaimana kalo bumil tidak suka minum obat dan tidak suka minum susu hamil?

gak minum sumil gpp, gk wajib tp jika vitamin harus minum ya. 1000 hari masa emas tumbuh kembang anak dimulai sejak dlm kandungan loh bun. Mau kan anaknya nanti sehat, normal dan cerdas, jadi harus minum vitamin, itu jg utk mencegah hal² tdk diinginkan bagi janin dan bunda sndri. Vitamin kehamilan bnyk bentuknya, jika kesulitan minum vit dlm bentuk kapsul/pil, minta resep vit yg dilarutkan misal ferospat, cdr kehamilan, dll. konsultasi dg bidan/dr. kandungan agar disesuaikan dosisnya jg👌🙏