Hallo bund, mau sharing aku udh 31 minggu tp tensi 140/90 cara nurunin nya makan apa aja yaa ;(

bunda ga dikasih obat penurun darting kah?? biasanya dikasih buun utk mencegah preeklamsia. saya trakhir 129/78 dikasih aspilet cuma seminggu doang. sama kurangi garam bun, stop jajan2 di luar juga yaa. banyakin air putihnya