Ada gak bunda bunda yg di trimester ketiga sulit tidur mlm, bahkan gak tidur sama sekali?

Kalau sulit tidur seingat saya hampir tidak pernah, dari tm 1 sampai tm 3, beberapa kali saja. Terutama mendekati lahiran seminggu sebelumnya, mungkin karna sudah mulai pembukaan jadi susah tidur mules, keram dsb.. Coba di manage lagi waktu tidurnya bun. Begitu waktu tidur malam, langsung matikan lampu, taruh hp. Usahakan ruangan dalam kondisi tenang dan nyaman, bisa stel murrotal/musik pengantar tidur.