Isteri kena makan makanan yg sihat. Elakkan minum & makan makanan yg manis, makanan terproses & fast food. Sekali sekala takpe. Elakkan kafein. Suami kena amalkan gaya hidup sihat. Suami bykkan bersenam. Tp isteri jgn terlalu byk bersenam. Bersenam ringan2 je. Kalau ada rezeki lebih buat test kesuburan suami isteri. Kalau tak pun buat test kesuburan isteri je dulu. Check samada ada pcos/cyst atau apa2 yg menjadi penghalang utk pregnant then baru boleh cari ubat. Suami boleh try supplement himalaya speman dgn kapikachu. Last, semoga Allah bagi rezeki zuriat utk awak dan suami
Baca lagi
