bengkak susu
sya bslin dh 4 hari..payudara saya msih x kluar susu lg..sya dh urut n dah pam pun..dh rse bngkak n skit yang teramat sgt ne,tp x juga kluar susy.. ada apa2 oetua x nk bt susu kluar...
pengalaman sy 2 kali bengkak susu dlm masa seminggu lepas bersalin..sy cari solution di tiktok cara nak kurangkan sakit bengkak susu at least utk dapat tidur malam tu je dulu pun takpa 😂 apa yg sy dapat dari vid² yg sy tengok, stop pam susu..lebih baik marmet dari pam sbb bila pam, dlm kepala kita akan fikir utk nak supply susu utk buat stok secara xlangsung akn bagi signal utk produce susu lagi banyak.. sebelum marmet utk keluarkan susu, tuam panas dulu utk kurangkan rasa sakit n utk lancarkan balik saluran susu yg tersumbat..klau sy, sy tungku je kt bahagian payudara yg sakit tu..pastu urut dari kawasan sakit ke arah nipple..urut sampai rasa ketul keras tu berkurang/hilang ketulan tu then boleh marmet keluarkan susu sampai rasa payudara ringan/kosong..nanti akan lega yg denyut² sakit tu rasa bekas sakit tu akn hilang 2 3 hari lepas tu..awk keep bagi baby df je utk elak bengkak susu lagi n utk stimulate bagi susu keluar..
Baca lagi
