saya ambil ostenutrix Shaklee tu, sangat membantu, first time saya ambil. Alhamdulillah selama pregnant tak cramp, dlu anak kedua cramp yang teruk tu orang panggil simpul biawak ya. huhu setiap malam mesti nangis.
ambil supplement calcium + magnesium. banyakkan minum air. inshaAllah membantu.