Mkn supplement yg kk bg blh elak kn sembelit sbnr ny..sy pn 22w..kena byk minum air masak ye sis
saya minum yakult dengan makan yagurt boleh kurangkan sembelit sis
mnm air msak bg lbh sis... mkn sayur bayam... mkn buah pisang
sis cuba wasap saya 01120863474, saya akan bantu sis :)
Minum banyak air kosong dan cuba makan sunsweet
Makan buah prunes sis. Sy mkn tu elak sembelit
Drink a lot of waterrrr. A lottt..
Amalkn kismis InshaAllah jadi