sesak dada and tak selesa bahagian perut

sy dah 35week 3day bila tgh baring rasa susah betul nk nafas pastu rasa pedih ulu hati maybe sbb perut makin membesar. perut pon rasa tak selesa walaupun dh tido mengiring ke kiri and dah alas perut pakai bantal pon still rasa tak selesa. mmng mcm tuuu ke bila dh trimester3 nii. mlm plk bkk lh aircond kuat mana still berpeluh rasa panas gila lagi ii bagian kepala sampai ke perut. bahagian bawah perut sampai kaki sejuk plk😂. korang ada tips tak utk kurangkan rasa sesak dada,pedih ulu hati and cuba korang bagi tips supaya dpt tido dgn selesa. dah macam ii cara sy buat tapi still sama🥲😭#firstbaby #pleasehelp