tolong di jawab ada yang seperti saya bab sampe nanggis sakit dan keras

saya baru 2hari lalu berhasil bab dengan lancar dan tanpa sakit. total gabisa bab 8hari, karna efek obat dari RS. 1,5minggu lalu sempat keracunan & ranap. mbak coba tiap pagi makan pepaya kira² 250-500gr, siangnya makan buah naga, tambah yakult 2x sehari pagi-malam. insya allah tanpa obat bisa keluar & nggak keras spt saya mbak.. di saya microlax nggak mempan sama sekali. cuma mmg waktu pertama bisa bab rasanya sakit bgt kyk sobek & perih waktu kotoranny keluar. jangan mengejan yg penting..

jangan dipaksa nanti jadi wasir/ambien. konsumsi buah naga ya bund