Bun,, saya klau mlm susah bgt utnt tdr, trkadang sampai ngak tdr smlaman, kira2 gmn pendpatnya bun

sama sy jg udah beberapa hari kualitas tdr malam ny ga bagus, pertama satu jam sekali saya kebangun, terus 2 sama 3 jam kebangun. dikarenakan sya tdk bekerja sya suka bayar tidur malam dengan tidur siang yg cukup. trs sebelum tdr malam sya mkn harus bener bener kenyang nasi sayur lauk buah wkwkwk