Bun adakah disini yang mempunyai pengalaman bab susah pada minggu ke 10. Bagaimana mengatasinya?

saya dr 5 week udh susah bab Bun, bisa bab seminggu sekali. trus rutin makanan berserat spt kangkung, pepaya matang sekali, Alhamdulillah skrg lebih mudah babnya